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发布：2026-10-02 10:21:46来源：www.82063322.com阅读：46815

摘要：

大概有这么几个看点大家可以提前留意：

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说起来我之前还跟朋友打赌，说今年刚踢完世界杯，英超会不会给圣诞赛程松松绑，现在看来是我想多了。

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本赛季的黑马队伍能不能顶住密集赛程的考验

别光盯着强队看，中下游队的比赛反而更容易出惊喜

本赛季的黑马队伍能不能顶住密集赛程的考验

哪些队伍的赛程压力更大？

前阵子跟一个在英超中游俱乐部做队医的朋友聊，他说每年圣诞前后都是球队伤病的高发期，肌肉拉伤的病例大概比平时多三成左右，今年估计也不会例外。他还说现在队里已经在给球员做针对性的体能储备了，就怕到时候顶不住。

真不是我危言耸听，这种级别的密集赛程，球员的体能消耗真的不是平时能比的。不是说靠轮换就能完全解决的，板凳再深的队，也架不住连续一周双赛甚至一周三赛，肌肉拉伤、疲劳性损伤的概率会往上翻好多。

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别光盯着强队看，中下游队的比赛反而更容易出惊喜

刚刷到英超官方更新的圣诞阶段赛程，我赶紧扒着看了半小时。2026年英超圣诞赛程的密集程度，说真的比我预想得还夸张，这篇给大家捋捋关键信息和观赛要点。