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说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累,我也没给他报班,就是每天晚上陪着绕小区走两圈,慢慢加量,现在已经能跑完整圈了。
给家长们提几个小建议吧:
主要涨分的是耐力类项目,就是男生1000米女生800米那项,还有肺活量这类体质监测项,占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考,分值变化其实不大。
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回答一:www.213168.com-万利官网开户的处理思路
项目这块我看下来最大的感受是,选考的范围变宽了。之前很多地方是球类三选一,现在好像变成五选一甚至更多了,加了跳绳、游泳、乒乓球这些项目,给孩子的选择更多了。

说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累,我也没给他报班,就是每天晚上陪着绕小区走两圈,慢慢加量,现在已经能跑完整圈了。
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回答二:实际操作中的注意点
主要涨分的是耐力类项目,就是男生1000米女生800米那项,还有肺活量这类体质监测项,占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考,分值变化其实不大。
之前大半年家长群里就各种传言,有的说总分要涨到100分,有的说要强制考游泳,还有的说要加引体向上的必考项,闹得好多家长人心惶惶的,到处打听消息。
哦对了,这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点,就是过程性考核的占比提高了,不是一考定终身,平时体育课的成绩也占一部分,所以别平时不上心,考前临时抱佛脚没用。
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回答三:补充与总结
赞同 33003回复时间 09-28