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词条更新：2026-10-02 10:02:34分类：www.213168.com-万利官网开户浏览：19884

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不过2026年德甲冬歇期还有个小变化，就是联盟牵头搞了个“冬歇期公益行”的活动，各队要去当地的青少年足球学校做公开训练，门票收入全部捐给青训基金，这个操作我觉得还挺拉好感的。

本条目目录

一、基本释义

争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程

哦对了，差点忘了说，冬歇期前最后一轮好像有几场焦点战？我还没来得及仔细看赛程，等下看完比赛再捋捋。先这样吧。

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www.213168.com-万利官网开户: 我大概数了下，从11月下旬到12月20号休整前，各队差不多要踢五六场比赛，其中还包括德国杯的十六强战，相当于一周双赛的节奏，对板凳薄的球队来说确实够呛。
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真的，冬歇期对保级队的作用比争冠队大太多。之前我以为争冠队需要冬歇期调整状态，后来才发现，争冠队本来阵容就厚，就算主力状态差，靠替补也能拿分，保级队就不一样了，要是能趁冬歇期补个靠谱的前锋或者中后卫，后半程直接就能翻身。

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项目	说明	备注
www.213168.com-万利官网开户	冬歇期前的赛程压力到底有多大？	常见
www.213168.com-万利官网开户	这次冬歇期的时间，跟往年比有啥不一样？	常见
www.213168.com-万利官网开户	我看德甲快十年了，每年冬歇期都是我最放松的时候，不用定闹钟，不用熬夜，每天下班回家刷刷转会新闻，比看比赛还刺激。尤其是冬窗最后一天的压哨转会，我能抱着手机刷到凌晨，比看德比还紧张。	参考
www.213168.com-万利官网开户	中游队：练战术+给年轻球员机会，顺便攒攒下半个赛季的体力	参考
www.213168.com-万利官网开户	争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程	延伸

毕竟球员也是人，连着踢小半年的高强度比赛，身体和精神都到临界点了，要是连圣诞都不能休息，真的容易出伤病。我真的觉得冬歇期是德甲最人性化的设置之一，没有之一。

昨天熬到两点多看多特的揭幕战，中场刷官推的时候刚好弹出来冬歇期的通知，一下子就精神了——毕竟每年冬歇期都是德甲球迷既盼又怕的节点。2026年德甲冬歇期定在12月20日开启，刚好卡在圣诞前三天，这个时间点其实挺有意思的。

说起来我每年到了下半赛季，都要翻出来冬歇期的时间表看两眼，就盼着什么时候能再熬出头，不用天天定闹钟起来看球。说起来有点丢人，我前几年还因为冬歇期结束太早，连续一周上班迟到被扣了全勤。

争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程

按往年的规律，各队冬歇期的安排大概分三类：

我大概数了下，从11月下旬到12月20号休整前，各队差不多要踢五六场比赛，其中还包括德国杯的十六强战，相当于一周双赛的节奏，对板凳薄的球队来说确实够呛。

保级组：到处挖即战力，能租就租能买就买，就靠冬窗救命