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主要涨分的是耐力类项目,就是男生1000米女生800米那项,还有肺活量这类体质监测项,占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考,分值变化其实不大。
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- 先抓耐力类项目,这是提分的核心,占比最高
- 平时慢慢加运动量,别考前突击,容易受伤
我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了,以后不用补数学了,改补跑步了"
我记得之前看到过一个调研,大概是说初中生的体质达标率好像不是很高?具体数字我记不太准了,反正就是挺多孩子平时根本不运动,一跑两步就喘。
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